「エアコンの風が当たると関節がジンジン痛む」
「夏になると腰や膝がこわばるような気がする」──
それは冷房による“冷え”が関節や筋肉に影響し、慢性的な関節痛を再発させている状態かもしれません。
特に冷えやすい体質の方・過去に関節疾患を持っている方は、
エアコンによる冷気の影響で“関節の血流が悪くなり、炎症が再燃”するケースが増えています。
整形外科では、冷えに敏感な関節の診断と対症療法、リハビリによる根本改善のサポートが可能です。
■ エアコンと関節痛の関係
- 冷房によって体表の血管が収縮 → 関節周囲の血流低下
- 血流が滞ると老廃物や炎症物質がたまりやすくなり、痛みやこわばりの原因に
- 特に膝・腰・肩・首など冷えやすい部位に症状が集中
- 関節リウマチや変形性関節症の方は、冷えで炎症が再発・悪化しやすい
■ このような症状は“冷房による関節痛”の可能性あり
- エアコンの効いた室内で膝がこわばる・動きにくくなる
- 肩が冷えて夜中にズキズキ痛む／寝返りがつらい
- デスクワーク中に腰まわりが冷えてだるくなる
- 冷房を使い始めてから以前の関節痛がぶり返してきた
- 夏でも関節用のサポーターやカイロを使いたくなる
■ 整形外科での対応内容
- 問診と関節の可動域・炎症の評価
- 必要に応じてレントゲン・超音波による画像診断
- 消炎鎮痛薬や湿布の処方で症状をコントロール
- リハビリによる関節まわりの血流促進と柔軟性改善
- 生活指導：室温管理・服装・姿勢改善・冷え予防対策など
【関節が冷えて痛む…】それ、エアコンの冷えが原因かも？｜夏に増える“冷房性関節痛”
関節の痛みは「気のせい」「冷やしすぎただけ」と思われがちですが、
体の冷えは、関節炎や神経痛を引き起こすトリガーになることもあります。
冷えに弱い体質や関節トラブルを抱える方は、夏でも油断禁物。
痛みを感じたら、まず整形外科で正しい診断と適切なケアを受けることが重要です。
■ ご予約・ご相談はこちらから
「夏になると腰や膝が痛む…」
「冷房が効いた部屋にいると関節がこわばる」──
それは冷えによる関節の炎症や血流悪化が関係しているかもしれません。
■ 整形外科では、冷えに関連する関節痛の原因を見極め、薬・リハビリ・生活改善の3本柱でサポートします。
■ 夏の“隠れ冷え”に負けない体づくりを始めてみませんか？
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