【骨折してからでは遅い】骨粗鬆症は“予防”が鍵｜検診で骨の健康チェックを

「最近つまずきやすい」「背中が丸くなった気がする」──
そんな変化を感じている方は、骨密度の低下が進んでいる可能性があります。

特に更年期以降の女性は、女性ホルモンの減少により骨の強度が急激に低下しやすく、骨折リスクが高まる年代です。
骨粗鬆症は“気づかないうちに進行”し、“骨折してから気づく”ことが多い病気。
だからこそ、定期的な骨密度検診による早期発見・予防が非常に大切です。

整形外科では、骨密度測定をはじめ、食事・運動・薬物療法を含めた包括的な骨粗鬆症ケアを行っています。

■ 骨粗鬆症とは？

• 骨の密度と質が低下し、もろく折れやすくなる状態
• 特に女性は閉経によりエストロゲンが減少し、骨の再生スピードが遅くなる
• 骨粗鬆症になると、ちょっとした転倒や体重負荷でも背骨・手首・大腿骨などが骨折しやすくなる

■ 骨折の多くは「防げた骨粗鬆症」が原因

• 骨折の前兆はないことがほとんど。
• 骨密度が正常範囲を下回っても、痛みはないまま進行
• 背骨がつぶれる「いつのまにか骨折」も増加中
• 一度骨折すると、再骨折のリスクが大幅に上昇（ドミノ骨折）

■ 40〜50代での検診が重要

• 骨密度のピークは20〜30代で、それ以降は緩やかに減少
• 更年期前後に年1回の骨密度検査を習慣にすることで、将来の骨折予防が可能

■ こんな変化を感じたら要注意

• 「身長が縮んだ」「背中が丸くなってきた」
• 軽い段差でつまずく、手をついたら手首が痛くなった
• 家族に骨粗鬆症歴がある／閉経後に体が弱くなった気がする
• 骨折歴があり、「また折れたらどうしよう」と不安がある

■ 整形外科での主な対応

【評価】

• 骨密度検査（DXA法）により腰椎・大腿骨の骨量を数値化
• 血液検査で、骨代謝マーカーやビタミンD不足の有無も確認

【保存療法・予防ケア】

• 食事指導：カルシウム・ビタミンD・たんぱく質摂取の見直し
• 運動指導：骨に適度な負荷をかける筋トレ・ウォーキングの推奨

【薬物療法】

• 骨吸収を抑えるビスホスホネート系薬剤や、骨形成を促進する注射薬の処方
• 内服・注射の選択肢や頻度は患者の年齢・生活習慣に応じて調整

【定期モニタリング】

• 年1〜2回の骨密度再評価と、治療継続の効果チェック

【骨折してからでは遅い】骨粗鬆症は“予防”が鍵｜検診で骨の健康チェックを

骨粗鬆症は「サイレントディジーズ（静かな病気）」と呼ばれ、骨折して初めて気づく方が多いのが現実です。
しかし、骨密度検査での早期発見と、整形外科での適切な予防・治療により、骨折のリスクは大きく減らせます。

「まだ大丈夫」と思っている今こそ、検診のタイミングです。

■ ご予約・ご相談はこちらから

「身長が縮んだ気がする」「最近、骨が弱くなったかも…」──
その不安、骨密度検診で“見える化”してみませんか？

■ 整形外科では、DXAによる正確な骨密度測定、血液検査、食事・運動指導、必要な薬物治療までトータルで対応しています。

違和感や不安を感じたら、早めの受診をおすすめします。お待たせしないために、事前予約をご利用ください。